اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) ناشتے میں کھائے جانے والے بہت سے کھانے بظاہر بہت اچھے سمجھے جاتے ہیں لیکن اگر انہیں اپنی روٹین میں شامل کرلیا جائے تو یہ قلبی صحت کے لیے خطرہ بن سکتے ہیں۔ ناشتے کو  دن کا سب سے اہم کھانا سمجھا جاتا ہے، جو آپ