حکومت کی جانب سے ملاقات کا پیغام قبول کرلیا، حکومتی اور اپوزیشن وفود کی ملاقات کل ہوگی: بیرسٹر گوہر October 1, 2026
محض 3 منٹ کی اس ورزش سے آپ امراض قلب کا خطرہ کم کرسکتے ہیں October 1, 2026 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) کیا آپ اپنی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور خود کو دائمی امراض سے محفوظ رکھنا چاہتے ہیں؟ تو 3 منٹ کی اس ورزش کو عادت بنالیں۔ جی ہاں محض 3 منٹ کی سخت ورزش جیسے دوڑنے سے مجموعی صحت کو 90 منٹ تک کی