وزیراعظم کا پیٹرول ریلیف اسکیم کی سہولت نہ دینے والے پمپس کے لائسنس منسوخ کرنے کا حکم November 5, 2026
مولانا فضل الرحمان نے ہم سے کبھی گورنر شپ یا کسی چیز کا تقاضا نہیں کیا: رانا ثنا اللہ November 5, 2026
قبض جیسے مسئلے سے نجات پانے کیلئے روزانہ کتنی دیر چہل قدمی کرنا چاہیے؟ November 5, 2026 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) روزانہ کچھ وقت تک چہل قدمی کرنا مجموعی صحت کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ کچھ دیر کی چہل قدمی نظام ہاضمہ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے؟ جی ہاں واقعی روزانہ 20 منٹ کی