رات کو سونے قبل دودھ پینا فائدہ مند ہے؟ لیکن !! August 31, 2024 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) لوگوں کی اکثریت رات کو سونے سے قبل دودھ پی کر سوتی ہے اس کے بے شمار فوائد ہیں لیکن اگر اس میں ایک چیز کو اور شامل کردیا جائے تو سونے پہ سہاگہ ہوگا۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ گھی صحت کے لیے بہت