سعودی عرب کی سلامتی پر کوئی سمجھوتہ نہیں، حوثی حملے فوری بند کرائے جائیں: علامہ ڈاکٹر ہشام الٰہی ظہیر October 28, 2026
پی ٹی آئی پارلیمانی پارٹی ایمرجنسی اورگورنر راج رول بیک کرانے کیلئے کردارادا کرے گی: بیرسٹرگوہر October 28, 2026
صبح نہار منہ پانی پینا، مفید ہے یا نقصان دہ؟ June 21, 2026 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز)ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ صبح بیدار ہوتے ہی یعنی نہار منہ پانی پینا ایک سادہ مگر انتہائی مفید عادت ہے جو جسم کو دن بھر کے لیے متحرک اور توانا بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق رات بھر سونے کے