رمضان المبارک کو رحمتوں اور برکتوں کا مہینہ سمجھا جاتا ہے، سائنس بھی اس بات کو تسلیم کرتی ہے کہ ایک ماہ کے روزے انسانی جسم پر بہترین اثرات مرتب کرتے ہیں۔ رمضان کے مہینے میں صحت کو برقرار رکھتے ہوئے وزن کم کرنے کا بہترین موقع ہے۔ اس رمضان