اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز)ماہر ٹرینرز کا کہنا ہے کہ ایک ایسی ورزش ہے جو تمام مسلز گروپس کو مضبوط کرتی ہے اور اسے کرنے میں 10 منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے اور آپ اس ورزش کو کرنے کے بعد فرق محسوس کریں گے۔ ٹرینرز کے مطابق اس کا
بیجنگ(نیوزڈیسک)نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ شادی آپ کو بلڈ پریشر کا مریض بنا سکتی ہے، غیرملکی خبررساں ادارے کے مطابق چین، انگلینڈ، بھارت اور امریکہ میں کی گئی تحقیق سے پتہ چلاکہ اگر میاں یا بیوی میں سے کسی ایک کو ہائی بلڈ پریشر ہو تو ان کے