اتوار,  04 اکتوبر 2026ء

اچھی صحت کیلئے ناشتہ کرنے کا مثالی وقت کونسا ہوتا ہے؟

اچھی صحت کیلئے ناشتہ کرنے کا مثالی وقت کونسا ہوتا ہے؟

اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) ویسے تو کہا جاتا ہے کہ اچھی صحت کے لیے غذائی معیار پر توجہ مرکوز کرنا چاہیے مگر ناشتے کا وقت بھی اس حوالے سے اہم ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ بات ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ یورپین جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع تحقیق میں