راولپنڈی پولیس کی کارروائیاں: مجرمان کو سزا، مختلف جرائم میں ملوث گروہوں کی گرفتاری، اور شہریوں کی شکایات کا فوری حل January 31, 2025
ماں بننے کی راہ پر گامزن خواتین کو دن میں کتنا پانی پینا چاہئیے؟ January 31, 2025 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) حمل کے دوران ہائیڈریشن کی اہمیت کو نظر انداز کرنا ممکن نہیں۔ جب خواتین حاملہ ہوتی ہیں، تو ان کے جسم میں خون کے حجم میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے، جس کے لیے مناسب پانی کی مقدار ضروری ہے۔ یہ اضافی خون ناصرف ماں کی صحت