روزانہ صرف ایک کپ چائے پینے کا حیرت انگیز فائدہ دریافت December 17, 2025 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) چائے اور کافی دونوں مقبول گرم مشروبات ہیں مگر ان میں سے ایک آپ کے لیے زیادہ مفید ثابت ہوسکتا ہے، خاص طور پر ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے لیے۔ ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا کہ چائے پینے کے عادی افراد میں ہڈیوں کی کمزوری