سپریم کورٹ نےعدالتی فیصلے پر عمل کرانے کے لیے شناختی کارڈ بلاک کرنا غیرقانونی قرار دیدیا February 21, 2026
بلڈ پریشر اور موٹاپا : امرود اور اس کی چائے اپنی مثال آپ ہیں، لیکن کیسے؟ February 21, 2026 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) پھلوں کی افادیت سے تو سب ہی واقف ہیں لیکن ان کے چھلکوں، گٹھلیوں اور پتوں میں بھی بیش بہا خزانے موجود ہیں۔ان میں ایک نعمت امرود بھی ہے جس کے پتے بھی ہمارے لیے صحت کے ضامن ہیں۔ بلند فشار خون کے شکار افراد عموماً