راولپنڈی پولیس کی جرائم پیشہ عناصر کے خلاف کامیاب کارروائیاں، منشیات، شراب، اسلحہ، ہنی ٹریپ گینگ اور گداگروں کے خلاف کریک ڈاؤن جاری July 16, 2025
تحریکِ تحفظِ آئینِ پاکستان کے عہدیداران کا اعلان، آئین و جمہوریت کے تحفظ کی جدوجہد کا عزم July 16, 2025
سائیکلنگ یا رسی کودنا، کون سی ورزش پیٹ کی چربی کو جلدی کم کریگی؟ July 21, 2024 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) سائیکل چلانا اور رسی کودنا دونوں ہی ایسی ورزش ہیں جس سے جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اسے کرنے میں بھی مزہ آتا ہے۔ تاہم دونوں میں کون سی ورزش زیادہ جلدی کیلوریز کو کم کرکے وزن میں کمی لائے