سابق وزیراعظم آزاد کشمیرسردار تنویر الیاس اور چوہدری ریاض کی ملاقات، سیاسی صورتحال پر تبادلہ خیال March 12, 2026
بری امام سرکار دربار کی سیکیورٹی پر ضلعی انتظامیہ اور راجہ سرفراز اکرم کی جلد ملاقات متوقع March 12, 2026
سائیکلنگ یا رسی کودنا، کون سی ورزش پیٹ کی چربی کو جلدی کم کریگی؟ July 21, 2024 اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) سائیکل چلانا اور رسی کودنا دونوں ہی ایسی ورزش ہیں جس سے جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اسے کرنے میں بھی مزہ آتا ہے۔ تاہم دونوں میں کون سی ورزش زیادہ جلدی کیلوریز کو کم کرکے وزن میں کمی لائے