اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) پھلوں کی افادیت سے تو سب ہی واقف ہیں لیکن ان کے چھلکوں، گٹھلیوں اور پتوں میں بھی بیش بہا خزانے موجود ہیں۔ان میں ایک نعمت امرود بھی ہے جس کے پتے بھی ہمارے لیے صحت کے ضامن ہیں۔ بلند فشار خون کے شکار افراد عموماً

اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) خراٹے لینے کی عادت آپ کے آس پاس موجود لوگوں کا جینا حرام تو کرتی ہی ہے لیکن یہ آپ کی اپنی صحت کے لئے بھی انتہائی مضر ثابت ہوسکتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ خراٹے لینا کوئی معمولی مسئلہ نہیں، یہ صحت کے کسی

اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) امراض قلب اور جگر کے امراض سے خود کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو ایک مزیدار سوغات اس حوالے سے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ جرنل نیوٹریشنز میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ ڈارک چاکلیٹ کھانے کی عادت دل اور جگر کی صحت کے لیے مفید

اسلام آباد(روشن پاکستان نیوز) ہماری روزمرہ کی غذائی عادات اور مشروبات کا انتخاب ہماری صحت پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے، اور اس میں کافی ایک ایسا مشروب ہے جو نہ صرف توانائی اور چُستی فراہم کرتا ہے بلکہ روزانہ کی کافی کینسر سے بچاؤ کا ایک قدرتی طریقہ بھی